Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eine Erkrankung des Teils des Nervensystems, die einen Bewegungsdrang der Beine verursacht. Da unruhige Beine normalerweise den Schlaf stören, gilt es auch als Schlafstörung.

Symptome des Restless-Legs-Syndroms

Menschen mit Restless-Legs-Syndrom haben unangenehme Empfindungen in ihren Beinen (und manchmal auch den Armen oder andere Körperteilen) und einen unwiderstehlichen Drang, ihre Beine zu bewegen, um die Empfindungen zu lindern. Die Krankheit verursacht ein unangenehmes, Jucken oder Kribbeln in den Beinen. Die Empfindungen sind in der Regel im Ruhezustand schlechter, besonders im Liegen oder Sitzen.

Die Schwere der RLS-Symptome reicht von leicht bis unerträglich. Die Symptome können kommen und gehen und die Schwere kann ebenfalls variieren. Die Symptome sind in der Regel am Abend und in der Nacht stärker. Bei einigen Menschen können die Symptome zu einer schweren Schlafstörung führen, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann.

Wer bekommt das Restless Legs Syndrom?

Das Restless-Legs-Syndrom betrifft bis zu 10 % der Bevölkerung in Deutschland ung ganz Europa. Männer wie Frauen können unter RLS leiden, ist aber bei Frauen häufiger anzutreffen. Die Krankheit kann in jedem Alter beginnen, auch bei kleinen Kindern. Die meisten Menschen, die von dieser Schlafstörung durch Schmerzen, Kribbeln und ruhelose Beine stark betroffen sind, sind im mittleren oder höheren Lebensalter.

RLS wird oft nicht erkannt oder falsch diagnostiziert. Dies gilt insbesondere, wenn die Symptome wie unruhige Beine und das Kribbeln intermittierend oder leicht sind. Einmal richtig diagnostiziert, kann RLS oft erfolgreich behandelt werden.

Ursachen des Restless-Legs-Syndroms

In den meisten Fällen kennen die Ärzte die Ursache des Restless-Legs-Syndroms nicht, vermuten aber, dass Gene eine Rolle spielen. Fast die Hälfte der Menschen mit RLS hat auch ein Familienmitglied mit der Erkrankung.

Andere Faktoren, die mit der Entwicklung oder Verschlechterung des Restless-Legs-Syndroms verbunden sind, sind:

Chronische Krankheiten. Bestimmte chronische Krankheiten und medizinische Bedingungen, einschließlich Eisenmangel, Parkinson, Nierenversagen, Diabetes und periphere Neuropathie, beinhalten oft Symptome von RLS. Die Behandlung dieser Erkrankungen führt oft zu einer gewissen Linderung der RLS-Symptome.
Medikamente. Einige Arten von Medikamenten, einschließlich antipsychotische Medikamente, einige Antidepressiva und Kälte- und Allergiemedikamente, die sedierende Antihistaminika enthalten, können die Symptome verschlimmern.

Schwangerschaft. Einige Frauen erleben RLS während der Schwangerschaft, besonders im letzten Trimester. Die Symptome verschwinden in der Regel innerhalb eines Monats nach der Geburt.

Andere Faktoren, einschließlich Alkoholkonsum und Schlafentzug, können Symptome auslösen oder verschlimmern. Die Verbesserung des Schlafes oder die Beseitigung des Alkoholkonsums in diesen Fällen kann die Symptome lindern.

Diagnose des Restless-Legs-Syndroms

Ein Neurologie bzw. Facharzt kann eine genaue Diagnose stellen. Ärzte können Bluttests und andere Untersuchungen verwenden, um andere Erkrankungen auszuschließen. Die Diagnose von RLS basiert auf den Symptomen eines Patienten und den Antworten auf Fragen zur familiären Vorgeschichte ähnlicher Symptome wie unruhige Beine, zum Medikamentengebrauch, zum Vorhandensein anderer Symptome oder Erkrankungen oder zu Problemen mit Tagesschläfrigkeit.

Behandlung des Restless-Legs-Syndroms

Die Behandlung von Restless Legs Syndrom zielt darauf ab, die Symptome zu lindern. Bei Menschen mit leichtem bis mittelschwerem Restless-Legs-Syndrom können Änderungen des Lebensstils, wie zum Beispiel der Beginn eines regelmäßigen Trainingsprogramms, die Festlegung regelmäßiger Schlafmuster und die Beseitigung oder Verringerung des Konsums von Koffein, Alkohol und Tabak, hilfreich sein. Die Behandlung einer RLS-assoziierten Krankheit kann auch zur Linderung der Symptome beitragen.

Andere nicht-medikamentöse Behandlungen der Nerven können Folgendes beinhalten:

  • Beinmassagen
  • Heiße Bäder oder Heizkissen oder Eisbeutel, die auf die Beine aufgetragen werden.
  • Gute Schlafgewohnheiten
  • Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung
  • Dehnübungen
  • Fußreflexzonenmassage

Insbesondere die Fußreflexzonenmassage gilt für viele betroffene Patienten als eine wirkungsvolle Alternative zu Medikamenten. Die Vorteile liegen in der individuellen Dosierung und der natürlichen Selbstregulierung des Körpers. Die Fußreflexzonenmassage regt die Selbstheilungskräfte an, bringt einen tieferen Schlaf und kann auch chronische Probleme lösen. Zu dem wirkt eine Fußreflexzonenmassage auch noch Schmerz lindernd. Im Prinzip die perfekte Methode um effektiv gegen die Restless Legs Syndrom Symptome vorzugehen. Es lohnt sich definitiv die Fußreflexzonenmassage gegen Restless Legs Syndrom auszuprobieren. Es gibt auch keine Nebenwirkungen. Darüberhinaus ist die Fußreflexzonen Therapie eine ganzheitliche Therapieform und wirkt sich daher auf das gesamte Körpersystem positive aus. Körper, Geist und Seele können wieder in Einklang gebracht werden.

Medikamente können als Restless Legs Syndrom-Behandlungen hilfreich sein, aber die gleichen Medikamente sind nicht für alle hilfreich. In der Tat, ein Medikament, das ruhelose Beine bei einer Person lindert, kann sie in einer anderen Person verschlimmern. In anderen Fällen kann ein Medikament, das eine Weile wirkt, mit der Zeit seine Wirksamkeit gegen unruhige Beine verlieren.

Zu den Medikamenten, die zur Behandlung von Restless Legs Syndrom verwendet werden, gehören:

  • Dopaminerge Medikamente, die auf den Neurotransmitter Dopamin im Gehirn wirken. Mirapex, Neupro und Requip sind zugelassene Medikamente für die Behandlung von mittelschweren bis schweren RLS. Andere, wie zum Beispiel Levodopa, können ebenfalls zur Beruhigung der Nerven verschrieben werden.
  • Benzodiazepine, eine Klasse von Beruhigungsmitteln der Nerven, können zur Unterstützung des Schlafes verwendet werden, aber sie können tagsüber Schläfrigkeit verursachen.
  • Bei starken Schmerzen können betäubende Schmerzmittel eingesetzt werden.
  • Antikonvulsiva wie Tegretol, Lyrica, Neurontin und Horizant.

Obwohl es keine Heilung für das Restless-Legs-Syndrom gibt, können aktuelle Behandlungen helfen, den Zustand zu kontrollieren, die Schmerzen und ruhelose Beine zu verringern und den Schlaf zu verbessern.

Die Fußreflexzonenmassage Produkte von Full Balance bieten eine sehr schnelle und effektive Hilfe bei RLS. Das tolle ist du kannst die Natur Produkte aus Zirbenholz und Kieselsteine aus den Alpen ganz einfach und jeder Zeit zu Hause anwenden. Können sogar erwärmt werden, für eine noch bessere Stimulation der Nervenenden auf deinen Fußsohlen.

Vielen Dank fürs Lesen!

Fußreflexzonenmassage Brett Big Foot Natur Zirbe

Big Foot - Fußzonenmassage Brett

  • RLS entgegen wirken
  • Fußmassage der Reflexzonen, Akupressur
  • Selbstheilungskräfte fördern
  • Durchblutung fördern
Lebenslange Garantie auf all unsere Zirbenholz Produkte!