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Kategorie: Schlafstörungen

CBD Öl bei Schmerzen – Schmerztherapie auf natürliche Weise!

Schmerzen können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Es gibt krampfartige und entzündungsbedingte Schmerzen. Auch für ihre Behandlung gibt es verschiedene Methoden. Eines haben Schmerzen aber immer gemeinsam. Sie mindern die Lebensqualität in erheblicher Weise und bringen den Betroffenen nicht selten zur Verzweiflung.  Doch gerade bei leichten bis mittelschweren Schmerzen kann ein natürliches Mittel wie CBD Öl […]

Schlafprobleme wegen unruhiger Beine: RLS

Das Restless Legs Syndrom, auch unruhige Beine genannt, kann ebenfalls zu Schlafstörungen führen. In diesem Beitrag erfährst du über natürlich Behandlungen wie du die Symptome von RLS in den Griff bekommst und deinen Schlaf verbesserst.

Die Drucktherapie für Zuhause – Fußreflexzonen Punkte

Fußreflexzonen Punkte – Wissenschaftliche Studien beweisen die positive Wirksamkeit der Fußreflexzonen Punkte. Abgesehen von der Anwendung seit über tausenden von Jahren gibt es wissenschaftliche Studien, die folgende positiven Effekte beweisen.

Kribbeln in den Beinen – ich kann nicht schlafen!

Betroffene verspüren einen konsequenten Bewegungsdrang und ein Kribbeln in den Beinen. Vor allem Nachts sind die Symptome stark ausgeprägt und rauben manch einem den Schlaf. Was du tun kannst, erfährst du hier!

Schlafstörungen & Schlafprobleme was wirklich helfen kann

Schlafprobleme müssen nicht immer gleich zu einer Schlafstörung führen. Erfahre wie du deinen Schlaf verbessern kannst.

Wenn unruhige Beine den Schlaf rauben

10 von 100 Menschen leiden an den sog. unruhigen Beinen. Die fachliche Bezeichnung für unruhige Beine ist Restless Legs Syndrom, kurz RLS genannt. Lerne alternative Methoden kennen.

Fußreflexzonenmassage selber machen

Die Fußreflexzonenmassage ist nicht nur eine überaus entspannende Anwendung, sie hat tatsächlich Auswirkungen auf bestimmte Körperregionen oder Organe. Durch Meridiane, die Nervenleitbahnen sind die Fußsohle und bedingt auch die Handflächen mit Nervenknotenpunkten verbunden.