Fullbalance Blog
Fußreflexzonenmassage selber machen – Anleitung
Lesedauer 8 MinutenDie Fußreflexzonenmassage zum Selbermachen ist nicht nur eine überaus entspannende Anwendung, sie hat tatsächlich Auswirkungen auf bestimmte Körperregionen oder Organe. Durch Meridiane, die Nervenleitbahnen sind die Fußsohle und bedingt auch die Handflächen mit Nervenknotenpunkten verbunden.
Was tun bei Fußschmerzen auf dem Rennrad?
Lesedauer 5 MinutenBrennende Ballen, taube Zehen oder verspannte Fußsohlen? Viele Radsportler leiden unter Fußschmerzen. Erfahre, wie du mit gezielter Regeneration – z. B. durch Fußreflexzonenmassage – Beschwerden effektiv vorbeugst und deine Performance steigerst.
Fußprobleme von Radsportlern – Ursachen, Lösungen und Prävention
Lesedauer 3 MinutenRadsport stellt hohe Anforderungen an deine Füße. Erfahre, welche typischen Fußprobleme bei Radsportlern auftreten – und wie du mit gezielten Maßnahmen wie Equipment-Anpassung und Fußreflexzonenmassage effektiv vorbeugst und regenerierst.
Was ist eine Massage? Die heilsame Kunst der Berührung
Lesedauer 5 MinutenMassage ist mehr als Wellness – sie aktiviert die körpereigene Regeneration, löst Verspannungen und bringt Ruhe in einen überreizten Alltag. Entdecke, wie die heilsame Berührung Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt – von klassischer Massage bis zur Fußreflexzonen-Therapie.
PMS Krämpfe – Wie effektive Hausmittel zur Schmerzlinderung und Entspannung beitragen
Lesedauer 5 Minuten PMS-Krämpfe gelten oft als Tabuthema und werden häufig bagatellisiert, obwohl sie für viele Frauen eine erhebliche Belastung darstellen. Es gibt jedoch wirksame Hausmittel – jetzt mehr lesen!
Was hilft gegen PMS Stimmungsschwankungen?
Lesedauer 4 MinutenPMS Stimmungsschwankungen belasten viele Frauen – doch es gibt eine sanfte Lösung. Fußreflexzonenmassagen reduzieren Stress, fördern Entspannung und stabilisieren die Stimmung. Studien belegen: Regelmäßige Stimulation der Reflexzonen bringt Balance in Körper und Geist. Mit Full Balance Produkten wird diese Anwendung einfach in den Alltag integriert.
Ganzheitliche Entspannung und Schmerzlinderung: Die perfekte Synergie von Fußreflexzonenmassage vs. Körpermassage
Lesedauer 4 MinutenErleben Sie die Vorteile der Fußreflexzonenmassage und der klassischen Körpermassage. Beide Methoden bieten einzigartige Vorteile für Entspannung und Schmerzlinderung. Während die Körpermassage Verspannungen löst und die Durchblutung fördert, zielt die Fußreflexzonenmassage darauf ab, die Selbstheilungskraft des Körpers durch gezielte Druckpunkte zu aktivieren. Finden Sie heraus, welche Technik für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist.
Grounding über die Fußreflexzonen: Die Kraft der Erdung für dein Zuhause
Lesedauer 4 MinutenEntdecke, wie Grounding und Erdung in Kombination mit den Fußreflexzonen Stress abbauen, Entzündungen senken und deine Selbstheilungskräfte aktivieren – für ein neues, gesundes Lebensgefühl. Jetzt mehr lesen.
Kann die Akupressurmatte bei Bauchfett helfen?
Lesedauer 4 MinutenAkupressurmatte bei Bauchfett, geht das? Akupressur ist eine ganzheitliche Heilmethode, die in China seit Jahrhunderten praktiziert wird. Die Akupressurmatte ist eine effektive Methode, um überschüssiges Bauchfett loszuwerden. Und so funktioniert es!
Die Wirkung der Akupressur Matte – 7 Tipps für ein gutes Gefühl und Entspannung
Lesedauer 6 MinutenDie positive Wirkung kann durch einen Therapeuten und einer Matte mit Knöpfen herbeigeführt werden. Die Akupressur findet ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei wird über bestimmte Punkte des Körpers auf den Meridianen, dies sind die Energiebahnen des Körpers, mit Druck gearbeitet.