Aktiviere deine Selbstheilungskräfte

Fußreflexzonen­massage - Wirkung, Anwendung und alle Details

Wir bringen alle Vorteile der Fußreflexzonenmassage einfach zu dir nach Hause!

Was ist die Fußreflexzonenmassage genau?

Die Fußreflexzonenmassage, auch bekannt als Reflexzonenmassage der Fußsohle, ist eine alternative Behandlungsmethode. Durch gezielten Druck auf bestimmte Punkte am Fuß wird eine Wirkung im gesamten Körper erzielt.

Jeder Bereich auf der Fußsohle steht in Verbindung mit Organen und Körperteilen. Vielleicht kennst du den Satz, der gesamte Körper spiegelt sich auf unseren Füßen wider. Die gezielte Stimulation dieser Fußreflexzonen regt die Durchblutung und den Energiefluss an.

Ein großer Vorteil der Fußreflexzonenmassage ist die Förderung der Durchblutung. So werden Nährstoffe und Sauerstoff schneller im Körper verteilt, was die natürlich Selbstheilung unterstützt und Verspannungen löst. Die Massage hilft zudem, Stress abzubauen, wirkt beruhigend und fördert die innere Balance.

Verspannungen können oft die Ursache für diverse Probleme im Körper sein. Diese Anspannungen belasten in stressigen Zeiten noch mehr. Die Fußreflexzonenmassage ist eine natürliche Methode, um Körper und Geist zu entspannen und gleichzeitig zu stärken.

Sie kann die Energie steigern und die Vitalität fördern, was sich auf die Lebensqualität insgesamt positiv auswirkt. Besonders bequem ist die Fußreflexzonen Anwendung von zu Hause aus.

Wie funktioniert die Fußreflexzonenmassage?

Die Fußreflexzonenmassage beruht darauf, dass jede Zone auf der Fußsohle mit einem bestimmten Organ oder Körperbereich verbunden ist. Diese Punkte am Fuß spiegeln wichtige Organe und Regionen wie das Verdauungssystem, den Nacken oder die Schultern wider.

Ein erfahrener Fußreflexzonenmassage-Therapeut kann allein durch das Berühren dieser Punkte erkennen, wo im Körper eine Störung oder Verspannung vorliegt. Verdauungsprobleme oder jegliche Verspannungen machen sich auch auf den Füßen bemerkbar. Bei uns kannst du die Fußreflexzonen Punkte Tafel kostenlos herunterladen

Interessant ist, dass die Massage an Problemzonen meist intensiver empfunden wird als an Bereichen, die optimal funktionieren. Diese Erkenntnis macht die Fußreflexzonenmassage auch für die Selbstanwendung sehr wertvoll.

Fußreflexzonenmassage für zu Hause – Big Foot Vital Board

Mit dem Big Foot Vital Board kannst du die Fußreflexzonenmassage bequem zu Hause durchführen und so deine Gesundheit aktiv unterstützen. Die regelmäßige Stimulation der Reflexzonen verbessert die Durchblutung, was zahlreiche Vorteile mit sich bringt:

Die Organe werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt, Verspannungen lösen sich schneller, und die Vitalität steigt. Diese verbesserte Zirkulation fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers und steigert das allgemeine Wohlbefinden – ein einfacher, aber wirkungsvoller Schritt zu ganzheitlicher Gesundheit. Mit hilfe der Punkte Tafel kannst du deine Problemzonen entdecken und den Bereichen in deinem Körper zuordnen. Weitere interessante Themen sind: Selbstheilung der Bauchspeicheldrüse, Fußreflexzonenmassage bei PMS-Symptome, Verdauungsprobleme lösen.

Studien der Fußreflexzonenmassage zeigen eine erhöhte Durchblutung

Ein Beispiel für die Wirkung der Fußreflexzonenmassage ist die Stimulation der Zonen, die den Verdauungsorganen zugeordnet sind. Durch die Massage dieser Punkte kann die Durchblutung im Darm stark verbessert werden. Weitere Studien zur Fußreflexzonenmassage zeigen bei der gezielten Stimulation der Nieren und Darm Zonen eine klare Verbesserung der Durchblutung im entsprechenden Organ.

Die verbesserte Durchblutung ist besonders wichtig: Sie sorgt dafür, dass Nährstoffe und Sauerstoff schneller im Körper verteilt werden. So wird die Heilung angeregt und Verspannungen werden gelockert.

Geschichte der Fußreflexzonen

Die Geschichte der Fußreflexzonenmassage reicht vom alten Ägypten, bis hin zum gelben Buch des Kaisers in China. Überlieferungen gibt es aus der ganzen Welt. Heute bieten ausgebildete Heilpraktiker und Masseure diese Therapieform der gezielten Fußmassage vor allem in der Wellnessbranche an. Die ganzheitliche Wirkung der Fußreflexzonentherapie kann aber auch in der Schmerztherapie, bei Durchblutungsstörungen und in der Physiotherapie als unterstützende Anwendung das Wohlbefinden verbessern.

Wir von Full Balance ermöglichen dir, die Reflexzonenmassage unterstützend zu Hause durchzuführen.
Dabei setzen wir auf natürliche Materialien sowie Informationen und Anleitungs-Videos, die dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern werden.

Fußreflexzonen Punkte Tafel

Die Fußreflexzonen sind auf der Fußsohle und dem Fuß klar definiert. Unser gesamter Körper spiegelt sich auf unseren Füßen wider. Für jede Stelle in unserem Körper gibt es eine Fußzone oder eben Reflexzonen am Fuß, Hand und Ohren. Daher zählt die Fußreflexzonenmassage zu den sogenannten Umstimmungstherapien.

Durch gezielte Stimulation dieser Fußreflexzonen Punkte im Rahmen der Full Balance Fußreflexzonenmassage kann im entsprechenden Bereich im Körper die Durchblutung verbessert werden.

In dieser Fußreflexzonen Punkte Tafel kannst du während du das Big Foot Vital Board oder die Akupressurmatte anwendest die Zonen zuordnen. Erkenne Problemzonen und erlebe Aha-Momente. Eine gesamte Darstellung der Fußreflexzonen Tafel gibt es als kostenlosen Download. Diese Übersicht ist die Basis für jede Fußreflexzonenmassage zu Hause.

Fußreflexzonenmassage - effektive Massage Anleitung für zu Hause

Mit einer täglichen Fußreflexzonenmassage zu Hause kannst du effektiv und auf ganz natürliche Weise dein Wohlbefinden und Lebensqualität steigern. Erfahre mehr über diese nachhaltige Methode der ganzheitlichen Gesundheit durch unser Massagegerät.

Die gezielte Massage der Fußreflexzonen ist eine der ältesten Methoden zur Selbstheilung und Unterstützung von Körper, Geist und deinem inneren Gleichgewicht. Nachweislich werden die natürlichen Selbstheilungskräfte aktiviert, die Durchblutung gefördert, der Stoffwechsel angeregt und Schmerzen gelindert. Außerdem fördert die Reflexzonentherapie am Fuß einen gesunden Schlaf.

Full Balance zu Hause

Von der Natur inspiriert, für dein Wohlbefinden entwickelt.

Big Foot Massage Board

Gezielte Stimulation deiner Fußreflexzonen für optimale Entspannung.

ab € 180,00 (Lieferzeit: 2-5 Werktage)

Akupressurmatte

Entspanne Muskeln und Geist in nur wenigen Minuten täglich.

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Pine & Stone Maßanfertigung

Individuell gefertigt für maximalen Komfort und Wirkung.

ab € 379,00 (Lieferzeit: 5-10 Werktage)

Full Balance Blog zum Thema Fußreflexzonen

Selbstheilung der Bauchspeicheldrüse über die Fußreflexzonen

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Was sind Fußreflexzonen?

Wie funktioniert Fußreflexzonenmassage?

Wie wirkt die Fußreflexzonen-Massage?

Das gilt es bei einer Fussmassage zu beachten

Die Fußreflexzonen sind klar definierte Punkte, auch Zonen genannt, die sich auf der Fußsohle, Zehen und am Fußrücken befinden. Es gibt diese Reflexzonen auch auf den Händen und an den Ohren. Jede Reflexzone wird einem bestimmten Organ oder Bereich im menschlichen Körper zugeordnet.

Die Stimulation dieser festgelegten Punkte lindern Schmerzen, regen die Durchblutung an, der Lymphabfluss kann verbessert werden und bringen die Körpersysteme ins Gleichgewicht. Positive Effekte können zum Beispiel sein, dass sich der Stoffwechsel reguliert und die natürlichen Selbstheilungskräfte angeregt werden. Du kannst auch ganz spezifische Organe mit der Stimulation positiv beeinflussen.

Durch die gezielte Stimulation von klar definierten Reflexzonen kann im Zielorgan eine positive Wirkung erzielt werden. Durch leichten Druck eines Masseures oder wie bei Full Balance durch Natursteine können diese Punkte stimuliert werden.

Problemzonen deines Körpers machen sich auch auf den Fußsohlen bemerkbar. Bei Problemzonen wird der Druckpunkt als schmerzhaft empfunden. Nach regelmäßiger Fußreflexzonenmassage kann sich die Problemzone schnell lösen.

Wie genau die Fußreflexzonen mit dem restlichen Körper und der anderen Körperhälfte verbunden sind, konnte von der Wissenschaft noch nicht klar definiert werden. Ein Reflex konnte bis jetzt nicht nachgewiesen werden, die Wirkung jedoch ist wissenschaftlich belegt. Es kann davon ausgegangen werden, dass sich die Stimulation der Nervenbahnen an den Fußsohlen, über das Gehirn zu dem entsprechenden Bereich im Körper geleitet wird.

Regelmäßige Fußreflexzonenmassagen helfen bei chronischen Beschwerden wie: Erkrankungen des Skeletts oder der Muskulatur, Sportverletzungen und Schmerzbehandlung (Morbus Sudeck), chronische Verletzungen und Probleme (verstopfte Nase), Migräne und Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Allergien, Verdauungsbeschwerden, Organprobleme, Stoffwechselerkrankungen, Rheuma, Müdigkeit und Kraftlosigkeit, Nacken und Schulterverspannungen, kalte Füße, Durchblutungsstörung, Kniearthrose (mehr zur Studie des Uniklinikum Jena).

Bei psychischen Beschwerden helfen: Schlafproblemen, Depressionen, Stress, Erschöpfungszustände, Nervenerkrankungen wie unruhige Beine

Kann ich über die Fußreflexzonen Krankheiten erkennen? Rechtlich gesehen, darf nur ein Arzt Krankheiten diagnostizieren. Die Fußreflexzonen sollen daher nur als alternative Methode angewendet werden und können aber zur Selbstpflege interessante Hinweise geben. Erfahre dazu mehr in unserem Beitrag.

Ein ausgebildeter Masseur, Physiotherapeut oder Full Balance Massage Board kann die bestimmten Punkte der Fußreflexzonen gezielt stimulieren, welche eine positive Wirkung auf die entsprechenden Organe und Bereiche im Körper haben. Die Produkte von Full Balance können zusätzlich täglich angewendet werden. Hier benötigst du nur dein Körpergewicht. Du stellst dich beginnend mit deinem linken Fuß auf die Natursteine und kannst durch einfache Gewichtsverlagerung den Druck anpassen.

Fussreflexzonenmassage - die positive Wirkung auf einem Blick

  • Schmerzen durch regelmäßige Fussreflexzonenmassage lindern
  • Nerven positiv beeinflussen
  • Selbstheilungskräfte aktivieren, anregen & unterstützen
  • Stoffwechsel & Durchblutung verbessern
  • Füße stärken & Gleichgewicht trainieren
  • Schlaf verbessern durch Fussreflexzonenmassage
  • Innere Ruhe & Wohlbefinden steigern
  • Wirkt unterstützend bei Fersensporn und Plantarfasziitis

GEPRÜFT DURCH

Als ausgebildeter Fußreflexzonenmassage Therapeut ist es schön zu sehen, dass diese antike Methode der Selbstheilung das Wohlbefinden so vieler Menschen verbessert. Die tägliche Stimulation der Nerven an den Fußsohlen wirkt sich äußerst positiv auf den gesamten Körper aus. Mit der Full Balance Fußreflexzonenmassage kannst du ganz einfach und täglich deinem Körper gutes tun, für mehr Lebensqualität und innere Balance.

Warum kann Full Balance helfen?

Die Fußreflexzonemassage aktiviert die Selbstheilungskräfte. Klar erwähnt sei, dass nichts über die geschulten Hände eines ausgebildeten Fußreflexzonenmassage-Experten geht, welcher die gezielte Massage an ihren Füßen durchführt. Dies ist aber zeitlich aufwändig und ebenso kostspielig.

So haben wir fon Full Balance uns Gedanken gemacht, wie wir eine tägliche Fussreflexzonemassage für jeden möglich machen können? Diese Frage haben wir mit unseren Produkten gelöst und konnten schon vielen hunderten Menschen helfen, ihr Leben zu verbessern.

Die Verwendung natürlicher Materialien wie hochwertiges Holz und Natursteine aus unseren Breiten sind uns absolut wichtig. Die Full Balance Produkte werden auch aus ärztlicher Sicht empfohlen. Ebenso gibt es zahlreiche Sportler und Athleten, welche unserer Produkte für die aktive Regeneration nutzen.

Dr. Stefan Trobos

Dr. Stefan Trobos ist Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie. Dr. Trobos befürwortet die Fußreflexzonen Stimulation mit den Full Balance Produkten.

Medizinische Stellungnahme zu den Fußreflexzonen von Dr. Stefan Trobos - Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie.

"Auch nur kurzzeitige Anwendungen des Full Balance Board z.B. beim täglichen Zähneputzen oder bei Tätigkeiten wie Kochen, Musizieren etc. bringen eine Aktivierung des sensomotorischen Systems mit sich und wirken sich positiv auf den Bewegungsapparat aus."

- Dr. Stefan Trobos

Unser Kundenfeedback

Natürliche Entspannung für zu Hause

Von der Natur inspiriert, für dein Wohlbefinden entwickelt.

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Fußreflexzonen – die Drucktherapie für Zuhause

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Fußreflexzonenmassage buchen - energetische Massage im Zillertal

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    Fußreflexzonenmassage - die Geschichte im Überblick

    Die Füße spielten bereits in den antiken Hochkulturen eine wichtige Rolle. Die Geschichte der Fußreflexzonen reicht viel Jahrtausende zurück. Die Massage der Fußsohlen geht von Ägypten, ins antike Griechenland wo sie zu einen tieferen Schlaf verhalf bis hin zur Niederschrift im gelben Buch des Kaisers in China. Viele Menschen kennen die heute Fußreflexzonenmassage als Bestandteil von traditioneller chinesischer Medizin (TCM).

    Weitere Überlieferungen aus Japan und Indien sind bekannt. Sogar Marco Polo brachte die damalige Reflexzonen Therapie nach Europa. In Deutschland ist die Fußreflexzonen Massage vielen durch Frau Hanne Marquardt bekannt.

    Der amerikanische Arzt William Fitzgerald erlangte neue Erkenntnisse der Massagetechnik in den USA. Wenn du in die Geschichte der Fußreflexzonen genauer eintauchen willst, dann interessiert dich bestimmt der folgende Beitrag.

    Fußreflexzonenmassage Übung mit Full Balance

    Fragen und Antworten

    Für eine persönliche Beratung sind wir gerne für dich da!

    Du bist dir nicht sicher welches Massagebrett für dich passend ist? Du hast generelle Fragen wie dir die Full Balance Produkte helfen können? Du kannst uns über den Chat erreichen oder uns eine Email senden. Wir melden uns schnellst möglich bei dir.