Fußreflexzonenmassage effektiv zu Hause durchführen

Die Geschichte der Zonentherapie im Überblick

Die Füße spielten bereits in den antiken Hochkulturen eine wichtige Rolle. Die Geschichte der Fußreflexzonen geht viele Jahrtausende zurück und hier erfährst du einen Überblick darüber:

• Es gibt Aufzeichnungen in Grabmälern in Ägypten die über 5000 Jahre alt sind wo einer adligen Person die Füße massiert werden.
• Im antiken Griechenland ließen sich die Menschen ihre Füße massieren bevor sie in die Schlaftempel zur Entspannung gingen. Die Fußmassage intensivierte ihre Träume und verhalf zu einem tieferen Schlaf.
• Im gelben Buch des Kaiser aus China steht seit 4000 Jahren geschrieben über die Anwendung und Wirkung der heutigen Reflexzonenmassage. Wie du sicher weißt ist auch in China (TCM) und vor allem in Japan die Reflexzonentherapie ein wichtiger Bestandteil der Kultur und alltäglichem Leben.
• In Indien hat sich das Ayurveda stark entwickelt, welches sich auch spezifisch auf die bewusste Anregung der natürlichen Selbstheilung befasst.
• Marco Polo brachte die damalige Anwendung der Fußsohlenmassage nach Europa, aus der sich dann die heutige Zonenmassage entwickelte.
• In Deutschland ist heute in erster Linie die Fussreflex Anwendung von Frau Hanne Marquardt bekannt (Praktisches Lehrbuch der Reflexzonentherapie).
• In den USA brachten die Untersuchungen von Arzt Dr. William Fitzgerald (1872-1942) und seiner Reflexzonentherapie neue Erkenntnisse. Viel lernte der amerikanische Arzt Dr. William Fitzgerald durch das studieren der indianische Volksmedizin.

Es gibt also sehr weitläufige und vielfältige Erkenntnisse über die Wichtigkeit unserer Füße und die positiven Effekte. Das Erstaunliche ist, dass diese antiken Kulturen völlig unabhängig von einander auf die positive Wirkung der Massage kamen und diese sogar in gewisser Weise als religiöses Ritual in ihre Kultur einfließen ließen.

• Indien: Der Fuß bzw. die Füße spiegeln das gesamte Universum
• Europa: Dem Kaiser oder Papst wurden die Füße geküsst - Fußkuss eine historische Geste der Unterwerfung.

Fußmassage - für natürlich gesunde & starke Kinderfüße

Auch Kinder nutzen die Therapie und Wirkung der Reflexzonen Massage von Full Balance. Den Kindern macht es richtig Spaß auf den Steinen zu laufen, die ein angenehmes Gefühl verbreiten. Dieses gesunde Gefühl beginnt am Fuß und geht hinauf in die Bereiche bis zum Kopf. Für kleine Kinder unter Fußlänge von 25cm gibt es das Little Foot.

Neben dem ganzheitlichen Effekt und Wirkung für Gesundheit, Förderung der Durchblutung, hilft die massage dieser Punkte die Kinder Füße zu stärken, Koordination und Gleichgewicht natürlich zu trainieren. Die Zonen, Punkte können durch eine allgemein Massage stimuliert werden. Erinnere dich zurück, wie du ein Kind warst.

Da hat es dir auch nichts ausgemacht barfuß auf Kieselsteinen zu laufen. Weil du auch gesund gewesen bist und vermutlich noch keine gravierenden Symptome für Krankheiten, Stress, oder andere Beschwerden hattest. Jetzt heißt es wieder 10 mal mehr barfuß gehen und täglich die Punkte und Zonen auf den Füßen zu massieren.

Eine Reflexzonenmassage kostet in etwa 40 Euro. Zusätzlich kannst du die Full Balance Fußmassage zu Hause durchführen. Pro Woche kannst du täglich deinen Füßen etwas Gutes tun. Natürlich und leicht mit den Full Balance Massage Produkte.

Natürlichen Selbstheilungskräfte unterstützen durch gezielte Massage

Das der Mensch über natürliche Selbstheilungskräfte verfügt ist unumstritten. Du selbst bist das beste Beispiel. Du hattest mit Sicherheit schon einmal kleine Wehwehchen, die sich nach einer Nacht, einem Tag, ein paar Tagen wieder gelegt haben. Unser Körper selbst verfügt über erstaunliche Fähigkeiten der Selbstheilung.

Jede einzelne Zelle in unserem Körper hat die Fähigkeit sich selbst zu heilen, zu revitalisieren und optimal zu funktionieren. Wir können unseren Körper bewusst bei dieser Selbstheilung unterstützen und mit Hilfe der so spannenden Zonenmassage von und über unseren Körper lernen.

Hier sind ein paar Tipps wie du die Selbstheilungskräfte unterstützen kannst:

• Tägliche Fußmassage
• Gesunde und ausgeglichene Ernährung
• Täglich genügend Wasser trinken
• Aktiv sein, Sport betreiben
• Achtsamkeit üben (Yoga, Meditation)