Fullbalance Blog
Knieschmerzen beim Rennradfahren – ein häufiges Problem
Lesedauer 5 MinutenKnieschmerzen beim Rennradfahren sind keine Seltenheit – oft sind Fehlstellungen oder falsch eingestellte Cleats der Grund. In diesem Artikel erfährst du, wie du dein Knie entlastest und was deine Füße damit zu tun haben.
Einlegesohlen für Rennradschuhe – Segen und Fluch für Radsportler
Lesedauer 6 MinutenEinlegesohlen im Radsport können echte Gamechanger sein – für mehr Komfort, Effizienz und Stabilität. Doch oft leiden die Füße nach dem Training darunter. Wir zeigen dir, wie du gezielt regenerierst und Beschwerden aktiv vorbeugst – inklusive smarter Lösung mit dem Big Foot Vital Board.
Fußreflexzonen Studien – positive Wirksamkeit wissenschaftlich belegt
Lesedauer 4 MinutenEine Studie an der Universitätsklinik Innsbruck bestätigt, dass durch gezielte Fußreflexzonen-Stimulation die Durchblutung der Nieren messbar verbessert wird.
Achillessehnenriss – Meine persönliche Erfahrung mit Achillessehnenruptur
Lesedauer 6 MinutenAls leidenschaftlicher Tennisspieler zog ich mir bei einem Doppelmatch einen Achillessehnenriss zu – der Beginn einer intensiven Reise. In diesem Beitrag teile ich meine persönliche Erfahrung mit der Verletzung, Reha und Herausforderungen im alltäglichen Leben. Mit dem Ziel zur Rehabilitation und möglichen Inspiration.
Taube Füße beim Radfahren: Ursachen, Lösungen und Tipps für schmerzfreie Touren
Lesedauer 5 MinutenTaube Füße beim Radfahren sind kein Zufall – sie entstehen durch Druck, Fixierung und fehlende Aktivierung der Fußmuskulatur. In diesem Artikel erfährst du, was wirklich hilft: von Schuhwahl und Cleat-Position bis zur gezielten Regeneration mit dem Big Foot Vital Board.
Kalte Füße nach dem Radtraining? Natürliche Wärmemethoden für schnelle Erholung
Lesedauer 5 MinutenKalte Füße nach dem Radfahren sind kein Zufall – sondern ein Signal deines Körpers. Erfahre, wie du mit natürlichen Wärmeanwendungen und gezielter Fußstimulation wieder schneller regenerierst.
Teilriss oder kompletter Riss der Achillessehne – Ursachen, Symptome, Behandlung
Lesedauer 6 MinutenTeilriss oder kompletter Riss der Achillessehne? In diesem Beitrag erfährst du mehr über die Unterschiede, Ursachen, Symptome und was dir wirklich bei der Heilung hilft – kompakt erklärt.
Die Achillessehne – Aufbau, Funktion, Verletzungen und Heilung
Lesedauer 5 MinutenDie Achillessehne trägt uns durchs Leben – bis sie verletzt ist. In diesem Beitrag erfährst du alles über Funktion, häufige Probleme und warum auch seelische Aspekte eine Rolle spielen. Inklusive Tipps zur Heilung und Selbstfürsorge.
Seelische Bedeutung der Achillessehne: Mehr als nur ein körperlicher Schmerz
Lesedauer 9 MinutenDie Achillessehne ist mehr als nur ein Teil des Körpers – sie ist ein Spiegel innerer Spannungen, ungelöster Konflikte und emotionaler Verletzlichkeit. In diesem Beitrag erfährst du, wie du körperliche Heilung mit seelischem Wachstum verbindest – mit Impulsen aus Mythologie, Psychosomatik und eigener Erfahrung.
Eckhart Tolle: Vom Leiden zur Erleuchtung – Ein Porträt des spirituellen Lehrers
Lesedauer 7 MinutenEckhart Tolle lehrt die Kraft des gegenwärtigen Moments. In diesem Porträt erfährst du, wie er aus einer Lebenskrise zum weltweit gefragten Lehrer wurde – und wie du selbst durch Achtsamkeit inneren Frieden findest.