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Fullbalance Blog

Fußreflexzonen – Ist die Fußmassage ein Stresskiller?

Lesedauer 4 Minuten Um Stress zu reduzieren aber auch, um sich zu verwöhnen oder ein beruhigendes Ritual zu etablieren, ist diese Fußreflexzonen Therapie ideal geeignet. Kennst du nicht das entspannende Gefühl einer Fußmassage? Wie genau du das täglich erleben kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

Starke Füße laufen bessere Zeiten

Lesedauer 4 Minuten Willst du beim Laufen deine Leistung steigern und Verletzungen vorbeugen, solltest du für starke Füße trainieren. Dadurch fällt es dir selbst bei einem längeren Lauf leichter, dich schnell fortzubewegen. Was hilft, erfährst du hier.

Medizinische Stellungnahme: Fußreflexzonenmassage mit Full Balance Produkten

Lesedauer 2 Minuten Auch nur kurzzeitige Anwendungen des Full Balance Board z.B. beim täglichen Zähneputzen oder bei Tätigkeiten wie Kochen, Musizieren etc. bringen eine Aktivierung des sensomotorischen Systems mit sich und wirken sich positiv auf den Bewegungsapparat aus. Mehr lesen!

CBD Öl – Eine unterstützende Maßnahme im Lockdown?

Lesedauer 4 Minuten Covid-19 hinterlässt nicht nur aus virologischer Sicht seine Spuren. Auch unser psychisches Wohlbefinden kommt aus dem Gleichgewicht. Erfahre wie CBD Öl ein kleiner Lichtblick sein kann – jetzt mehr lesen!

Lockdown – Gesund & Fit über die Fußreflexzonen

Lesedauer 3 Minuten Selbst Kleinigkeiten können Großes bewirken. Ein Massagebrett ist nur eine Kleinigkeit von etwaigen anderen, um dein Wohlbefinden zu steigern. Es ist die ideale Ergänzung zum Alltag, weil die Anwendung simpel und effektiv zugleich ist. Finde deine Mitte und trotze der Krise.

Wie kann ich Verdauungsprobleme über die Fußreflexzonen lösen?

Lesedauer 4 Minuten Bei der Fußreflexzonenmassage handelt es sich um eine ganzheitliche Therapieform. Über Nervenbahnen sind unsere Füße mit verschiedenen Körperorganen verbunden. Die gezielte Stimulation kann deine Verdauung positiv beeinflussen. Erfahre mehr!

Ratgeber: Mehr Leistung beim Laufen dank richtiger Regeneration

Lesedauer 4 Minuten Beinahe täglich hört man, dass Sport wie das Joggen gehen gesund ist und ein durchtrainierter Körper ästhetisch aussieht. Jedoch vergessen dabei viele Sportbegeisterte, dass nicht nur das Training wichtig ist, sondern auch eine ausreichende Regeneration. Dieser Ratgeber hilft dir die richtige Regeneration für dich zu finden!

Stoffwechsel anregen – über die Fußreflexzonen positiv beeinflussen

Lesedauer 5 Minuten Der menschliche Körper ist ein kleines chemisches Kraftwerk, in dem die Stoffwechselorgane als Reinigungsinstitute, Getriebe, Entgiftungsstationen, Abfalltrennzentren und Energiespeicher fungieren. Über die Fußreflexzonen können Stoffwechselvorgänge positiv ausgeglichen, beeinflusst oder angeregt werden. Mehr lesen!

Schneller regenerieren – 10 effektive Tipps für Regeneration nach dem Laufen

Lesedauer 5 Minuten Die Regeneration beim Laufen ist für Hobby Läufer und Profis von elementarer Bedeutung für die Gesundheit. Nicht selten wird der Fokus auf ein hartes Training gesetzt, während die Regeneration nach dem Laufen oder Joggen vernachlässigt wird. Hier erfährst du wichtige Tipps für deine Regeneration!

CBD, Vitamin B12 und MCT Öl gegen unruhige Beine

Lesedauer 4 Minuten Die unruhigen Beine sind meistens eine Erkrankung des Nervensystems. Sie verursacht einen Bewegungsdrang der unteren Gliedmaßen. Wie CBD mit Vitamin B12 helfen könnte, erfahren Sie in diesem Beitrag.